Planirate putovanje avionom i rješavate logistiku? Kako bi odlazak na aerodrom bio bez stresa, pobrinite se za parkiranje unaprijed. Usporedite, odaberite i rezervirajte iz ponude dostupnih parkirališta kod aerodroma na jednom mjestu za tren oka.
Koji su rizici letenja u trudnoći?
Letenje samo po sebi nije opasno za trudnicu. Ipak, nekoliko stvari zaslužuje pozornost.
Tlak i razina kisika u kabini
Visina krstarenja odgovara tlaku ekvivalentnom otprilike 2 000 metara nadmorske visine. Razina kisika u kabini je nešto niža nego na tlu, a zdravi organizam i posteljica s tim se nose bez problema. Kod žena s anemijom ili srčanim komplikacijama to može biti veće opterećenje, pa se preporučuje prethodni razgovor s liječnikom.
Rizik od tromboze
Trudnoća sama po sebi povećava zgrušljivost krvi. Kombinacija s dužim sjedenjem u avionu dodatno povećava rizik tromboembolije. Na svakih 30 minuta ustanite i protegnite noge, vježbajte gležnjeve, prošećite hodnikom. Kompresijske čarape praktički su obavezne za letove dulje od dva sata.
Kozmičko zračenje
Jednokratni let izlaže putnike minimalnoj dozi kozmičkog zračenja koja je sigurna za plod. Rizik bi se teoretski akumulirao pri vrlo čestom letenju – u rangu desetaka sati mjesečno. Za uobičajeni godišnji odmor to je sasvim zanemariva veličina.
Mučnina, umor i dehidracija
Zrak u avionu suši je nego vani, a mučnina na koju su trudnice sklone može biti na brodu intenzivnija. Redovito pijte vodu, izbjegavajte alkohol i gazirana pića, birajte laganu hranu.
Kada je letenje u trudnoći bolje izbjegavati
Za dio trudnica let avionom nije prikladan izbor bez obzira na tromjesečje.
Liječnik će preporučiti ostanak kod kuće pri rizičnoj trudnoći s krvarenjem ili prijetećim pobačajem, kod problema s posteljicom (placenta praevia), kod višeplodnih trudnoća od određene faze, i općenito u svim nestabilnim situacijama gdje bi udaljenost od medicinske skrbi mogla biti problematična.
Zrakoplovne kompanije obično odbijaju prevesti putnike nakon 36. tjedna trudnoće. Kod višeplodnih trudnoća to ograničenje vrijedi već od 28. tjedna. Svaka aviokompanija ima vlastita pravila, pa uvjete treba provjeriti izravno kod prijevoznika prije kupnje karte.
Važnu ulogu igra i odredišna destinacija. Egzotične zemlje s lošijom zdravstvenom skrbi, endemskim bolestima ili obveznim cijepljenjem (neka cjepiva u trudnoći se ne smiju davati) mogu dodati dodatne varijable u jednadžbu.
Prije putovanja provjerite i pravila za lijekove u avionu, osobito ako uzimate redovitu terapiju ili imate injekcije.
Riješite parkiranje kod aerodroma još prije putovanja. Birajte iz ponude čuvanih parkirališta s transferom izravno do terminala, rezervirajte odmah, a otkazati možete do 24 sata prije termina.
Letenje u trudnoći po tromjesečjima
Rizici letenja u trudnoći tijekom prvog tromjesečja (1. do 12. tjedna)
Prvih dvanaest tjedana najosjetljivije je razdoblje trudnoće. Mučnina i umor mogu biti na brodu intenzivniji nego na tlu. Rizik od pobačaja prirodno je u tom razdoblju najviši, iako let sam po sebi obično nije uzrok.
Ako trudnoća protječe bez komplikacija i liječnik nema primjedbi, let u prvom tromjesečju je moguć. Mnoge žene u prvim tjednima trudnoće to i ne znaju pa putuju bez ikakvog ograničenja. Ipak vrijedi pravilo: prethodno se uvijek posavjetujte s ginekologom.
Letenje u drugom tromjesečju (13. do 24. tjedna)
Drugo tromjesečje općenito je najmirniji i najudobniji period cijele trudnoće. Mučnina uglavnom prolazi, rizik od pobačaja znatno se smanjuje, a tijelo je stabilizirano. Većina ginekologa upravo to razdoblje označava najpogodnijim za putovanje avionom.
I pri putovanju u drugom tromjesečju ponesite trudničku knjižicu i prije polaska provjerite pokriva li vaše putno osiguranje zdravstvene komplikacije vezane uz trudnoću.
U trećem tromjesečju letenje se ne preporučuje (25. do 40. tjedna)
S rastućim trbuščićem ograničenja dolaze s dvije strane. Aviokompanija zahtijeva od otprilike 28. tjedna (kod višeplodnih trudnoća) ili od 32. do 36. tjedna (kod jednoplodnih) pisanu potvrdu ginekologa o sposobnosti za let, tzv. fit-to-fly certifikat. Nakon 36. tjedna većina prijevoznika trudnice uopće ne prima na brod.
Uz administrativnu stranu, raste i fizička nelagoda – dulje sjedenje u uskom sjedalu, ograničeno kretanje i povećan rizik od oteklina i tromboze. Ako let nije neophodan, u trećem tromjesečju se ne preporučuje.
Pravila aviokompanija za trudnice
Svaka zrakoplovna kompanija ima vlastitu politiku prijevoza trudnih putnica i razlikuju se u pojedinostima:
- Ryanair i Wizz Air obično ne traže potvrdu do 28. tjedna, od 28. do 36. tjedna potreban je fit-to-fly certifikat, a nakon 36. tjedna prijevoz nije dozvoljen.
- EasyJet primjenjuje slična pravila.
- Smartwings preporučuje konzultaciju od 32. tjedna.
- Lufthansa i klasični prijevoznici obično imaju blaže uvjete i fit-to-fly certifikat traže tek od 36. tjedna.
Pravila se mijenjaju i ovisno o duljini leta. Dugi interkontinentalni letovi obično imaju stroži uvjeti od kratkih europskih linija. Uvijek provjerite aktualne uvjete izravno na web-stranici aviokompanija, a ne iz sekundarnih izvora.
Sigurnosna kontrola i trudnoća
Prolazak kroz sigurnosnu kontrolu u trudnoći ne treba izazivati zabrinutost. Detektori metala ni skeneri cijelog tijela na aerodromu ne koriste rentgensko zračenje. Radi se o radio valovima ili milimetarskim valovima koji ni na koji način ne utječu na plod.
Ako ipak ne želite prolaziti kroz skenere, imate pravo zatražiti ručnu kontrolu. Nije potrebno objašnjavati razlog – osoblje kontrole na takve zahtjeve reagira standardno.
Pregled cijelog procesa sigurnosne kontrole na aerodromu ili vodič za prijavu na aerodromu možete naći u zasebnim člancima, ako letite prvi put ili si želite osvježiti informacije.
Kako se pripremiti za let u trudnoći
Konzultacija s ginekologom osnova je i kada se osjećate odlično i trudnoća teče bez komplikacija. Liječnik će procijeniti vaše konkretno zdravstveno stanje i potvrditi ili ne preporučiti putovanje.
Putno osiguranje sklopite s pokrićem za komplikacije trudnoće. Standardne police to pokriće ne uključuju automatski, pa je potrebno izričito ugovoriti ili provjeriti.
Sjedalo uz hodnik daje vam slobodu kretanja. Možete ustati, istegnuti se i ići na toalet bez preskakanja suputnika.
Dokumenti bez kojih ne možete su trudnička knjižica, fit-to-fly certifikat od liječnika (ako ga aviokompanija traži), putno osiguranje i uobičajene isprave. Unaprijed provjerite dimenzije ručne prtljage koje važi vaša aviokompanija.
Praktični savjeti za ugodan let u trudnoći
- Odjenite se opušteno i udobno, sintetički materijali u suhoj kabini nisu prikladni. Kompresijske čarape obucite još prije ukrcaja u avion, ne tek na brodu.
- Pijte redovito tijekom cijelog leta, po mogućnosti čistu vodu. Ustanite i prošećite najmanje jednom svakih 30 minuta, čak i ako morate smetati suputnicima u redu. Sjedalo uz hodnik rješava taj problem.
- Birajte laganu hranu. Nadutost i probavne smetnje koje prate trudnoću pogoršavaju se pri nižem kabinskamom tlaku. Obilni obroci neposredno prije leta ili za vrijeme leta neće pomoći.
- Ako patite od mučnine i izvan aviona, imajte pri ruci odgovarajući preparat – i provjerite pravila za lijekove u avionu i njihov prijevoz u ručnoj prtljazi.
Avion i trudnoća – najčešća pitanja
Je li letenje sigurno za bebu?
Da, za zdravu trudnoću bez komplikacija jednokratni ili povremeni let je siguran. Plod je dobro zaštićen i kratkotrajne promjene tlaka ili blago smanjena razina kisika neće mu naškoditi.
Do kada se može letjeti bez ograničenja aviokompanija?
Većina aviokompanija ne traži nikakve potvrde do 28. tjedna. Između 28. i 36. tjedna standardno je potreban fit-to-fly certifikat. Nakon 36. tjedna prijevoz je zabranjen kod gotovo svih prijevoznika.
Je li potrebna potvrda od liječnika?
Ovisi o tromjesečju i aviokompaniji. Do 28. tjedna obično ne. Od 28. tjedna nadalje većina prijevoznika to traži. Certifikat izdaje ginekolog i obično vrijedi samo nekoliko dana od datuma izdavanja.
Što učiniti u slučaju komplikacija za vrijeme leta?
Odmah pozovite stjuardesa ili stjuardesu. Posada je obučena za osnovnu prvu pomoć, a veliki zrakoplovi na dugim rutama imaju medicinsku opremu na brodu. Pilot može u ozbiljnom slučaju sletjeti na najbliži aerodrom.
Trudnoća ne mora značiti kraj putovanja
Zdrava trudnoća bez komplikacija ne predstavlja prepreku za let, posebno u drugom tromjesečju koje je za putovanje jednoznačno najpovoljnije. Prvom i trećem tromjesečju posvetite više pažnje i uvijek se posavjetujte s liječnikom.
I pripremite se unaprijed: liječnička potvrda (ako je potrebna), osiguranje, fit-to-fly certifikat, kompresijske čarape. Isto vrijedi i za logistiku puta do aerodroma. Što manje stresa prije polaska, to bolje i za vas i za bebu.
Naš pregled prednosti parkiranja kod aerodroma pokazuje zašto se čuvano parkiralište s transferom posebno isplati kada trebate imati što manje briga. Ako letite prvi put, dobro će vam doći i vodič za prvi let avionom.
Odaberite parkiralište kod aerodroma putem našeg usporednika, osigurajte si mjesto i krenite prema aerodromu bez nepotrebnih komplikacija. Uživajte u odmoru s mirom da o vašem autu ne morate brinuti.
