Плануєте переліт і вирішуєте організаційні питання? Щоб виїзд в аеропорт пройшов без стресу, вирішіть паркування заздалегідь. Порівняйте, оберіть і зарезервуйте місце серед доступних парковок біля аеропорту в одному місці за лічені хвилини.
Які ризики несуть перельоти під час вагітності?
Сам по собі переліт не є небезпечним для вагітної жінки. Проте деяким речам слід приділити увагу.
Тиск і рівень кисню в кабіні
На крейсерській висоті тиск відповідає приблизно 2 000 метрам над рівнем моря. Рівень кисню в кабіні дещо нижчий, ніж на землі, проте здоровий організм і плацента впораються з цим без проблем. Для жінок з анемією або серцевими ускладненнями навантаження може бути відчутнішим — тому варто попередньо проконсультуватися з лікарем.
Ризик тромбозу
Вагітність сама по собі підвищує згортання крові. У поєднанні з тривалим сидінням у літаку ризик тромбоемболії зростає ще більше. Кожні 30 хвилин вставайте і розминайте ноги, робіть вправи для гомілок, прогулюйтесь проходом. Компресійні панчохи для польотів понад дві години — практично обов'язкова річ.
Космічне випромінювання
Разовий переліт піддає пасажира мінімальній дозі космічного випромінювання, яка є безпечною для плоду. Теоретично ризик накопичувався б при дуже частих польотах — кілька десятків годин на місяць. Для звичайної відпустки це абсолютно незначні цифри.
Нудота, втома та зневоднення
Повітря в літаку сухіше, ніж надворі, а нудота, до якої вагітні більш схильні, на борту може посилюватися. Регулярно пийте воду, уникайте алкоголю та газованих напоїв, обирайте легку їжу.
Коли вагітним краще відмовитися від польоту
Для деяких вагітних жінок переліт не є прийнятним варіантом незалежно від триместру.
Лікар порекомендує залишитися вдома при ризикованій вагітності з кровотечею або загрозою викидня, при проблемах із плацентою (placenta praevia), при багатоплідній вагітності починаючи з певного строку, а також загалом у будь-якій нестабільній ситуації, коли віддалення від медичної допомоги може бути небезпечним.
Авіакомпанії, як правило, відмовляють у перевезенні пасажирок після 36-го тижня вагітності. При багатоплідній вагітності це обмеження діє вже з 28-го тижня. Кожна авіакомпанія має власні правила, тому умови слід уточнювати безпосередньо у перевізника ще до придбання квитка.
Важливу роль відіграє й кінцевий напрямок. Екзотичні країни з гіршою медициною, ендемічними хворобами або необхідністю щеплень (частину вакцин під час вагітності застосовувати не можна) можуть додати до рівняння додаткові змінні.
Перед поїздкою також перевірте правила щодо ліків у літаку, особливо якщо ви приймаєте регулярні препарати або маєте при собі ін'єкції.
Вирішіть паркування біля аеропорту ще до поїздки. Обирайте з охоронюваних парковок з трансфером прямо до терміналу, бронюйте одразу — скасувати можна за 24 години до прибуття.
Перельоти під час вагітності по триместрах
Ризики польоту у першому триместрі (1–12 тижні)
Перші дванадцять тижнів — найчутливіший період вагітності. Нудота та втома на борту можуть бути відчутнішими, ніж на землі. Ризик викидня в цей час природно найвищий, хоча сам переліт зазвичай не є його причиною.
Якщо вагітність протікає без ускладнень і лікар не заперечує, перельоти в першому триместрі можливі. До того ж багато жінок у перші тижні ще не знають про вагітність і подорожують без будь-яких обмежень. Проте правило залишається незмінним: завжди консультуйтеся з гінекологом заздалегідь.
Перельоти в другому триместрі (13–24 тижні)
Другий триместр — загалом найспокійніший і найкомфортніший період усієї вагітності. Нудота зазвичай минає, ризик викидня суттєво знижується, організм стабілізується. Більшість гінекологів вважають цей час найбільш підходящим для подорожей літаком.
Навіть подорожуючи в другому триместрі, візьміть обмінну карту вагітної та перед вильотом перевірте, чи покриває ваша подорожня страховка ускладнення, пов'язані з вагітністю.
Третій триместр — польоти не рекомендуються (25–40 тижнів)
Зі збільшенням живота обмеження накладаються з двох боків. Авіакомпанії вимагають приблизно з 28-го тижня (при багатоплідній вагітності) або з 32–36 тижнів (при одноплідній) письмового підтвердження від гінеколога про придатність до польоту — так званий fit-to-fly сертифікат. Після 36-го тижня більшість перевізників не пускають вагітних на борт взагалі.
Окрім адміністративного боку, посилюється й фізичний дискомфорт — тривале сидіння у вузькому кріслі, обмежена рухливість, підвищений ризик набряків та тромбозу. Якщо переліт не є необхідністю, у третьому триместрі від нього краще утриматися.
Правила авіакомпаній для вагітних
Кожна авіакомпанія має власну політику щодо перевезення вагітних пасажирів, і деталі відрізняються:
- Ryanair та Wizz Air зазвичай не вимагають підтвердження до 28-го тижня; з 28-го по 36-й тиждень потрібен fit-to-fly сертифікат; після 36-го тижня перевезення заборонено.
- easyJet застосовує аналогічні правила.
- Smartwings рекомендує консультацію з 32-го тижня.
- Lufthansa та класичні перевізники зазвичай мають ліберальніші умови і вимагають fit-to-fly сертифікат лише з 36-го тижня.
Правила також залежать від тривалості рейсу. Тривалі міжконтинентальні перельоти, як правило, мають суворіші умови, ніж короткі європейські рейси. Завжди перевіряйте актуальні умови безпосередньо на сайті авіакомпанії, а не з вторинних джерел.
Контроль безпеки та вагітність
Проходження контролю безпеки під час вагітності не повинно викликати занепокоєння. Металодетектори та сканери тіла в аеропорту не використовують рентгенівське випромінювання. Це радіохвилі або міліметрові хвилі, які жодним чином не впливають на плід.
Якщо ж ви все одно не хочете проходити через сканер, маєте право попросити ручний огляд. Пояснень не потрібно — персонал контрольно-пропускного пункту звикає до таких прохань і реагує стандартно.
Огляд усього процесу контролю безпеки в аеропорту або гід з реєстрації в аеропорту знайдете в окремих статтях, якщо летите вперше або хочете освіжити ці знання.
Як підготуватися до польоту під час вагітності
Консультація з гінекологом є основою навіть тоді, коли ви почуваєтеся чудово і вагітність протікає без ускладнень. Лікар оцінить ваш конкретний стан здоров'я та підтвердить або не рекомендує поїздку.
Подорожню страховку оформляйте з покриттям ускладнень вагітності. Стандартні поліси це покриття не включають автоматично — його треба окремо вказати або перевірити.
Місце в проході дасть свободу рухів. Ви зможете вставати, розминатися і ходити до туалету, не турбуючи сусідів.
Документи, без яких не обійтися: обмінна карта вагітної, fit-to-fly сертифікат від лікаря (якщо вимагає авіакомпанія), подорожня страховка і стандартні документи. Також заздалегідь перевірте розміри ручного багажу у вашій авіакомпанії.
Практичні поради для комфортного польоту під час вагітності
- Одягайтеся вільно та зручно, синтетичні матеріали у сухій кабіні не підходять. Компресійні панчохи надіньте ще до посадки в літак, а не вже на борту.
- Пийте регулярно протягом усього польоту — найкраще звичайну воду. Вставайте і прогулюйтеся щонайменше раз на 30 хвилин, навіть якщо доведеться турбувати сусідів у ряду. З місцем у проході ця проблема відпадає.
- Обирайте легку їжу. Здуття та проблеми з травленням, що супроводжують вагітність, посилюються при зниженому кабінному тиску. Рясна їжа безпосередньо перед польотом або під час нього ситуацію не покращить.
- Якщо ви страждаєте від нудоти і поза літаком, майте під рукою відповідний засіб — і перевірте правила щодо ліків у літаку та їх перевезення в ручному багажі.
Польоти та вагітність — найпоширеніші запитання
Чи безпечний переліт для малюка?
Так, для здорової вагітності без ускладнень разовий або випадковий переліт є безпечним. Плід добре захищений, і короткочасна зміна тиску чи незначне зниження рівня кисню йому не зашкодять.
До якого терміну можна літати без обмежень авіакомпанії?
Більшість авіакомпаній не вимагають жодних підтверджень до 28-го тижня. Між 28-м і 36-м тижнем стандартно потрібен fit-to-fly сертифікат. Після 36-го тижня перевезення заборонено практично у всіх перевізників.
Чи потрібна довідка від лікаря?
Залежить від триместру та авіакомпанії. До 28-го тижня, як правило, ні. З 28-го тижня більшість перевізників її вимагає. Сертифікат видає гінеколог, і зазвичай він дійсний лише кілька днів від дати видачі.
Що робити при ускладненнях під час польоту?
Негайно покличте бортпровідника. Екіпаж пройшов підготовку з базової першої допомоги, а великі літаки на далеких маршрутах мають на борту медичне обладнання. У серйозному випадку пілот може посадити літак на найближчому аеропорту.
Вагітність — це не кінець подорожей
Здорова вагітність без ускладнень не є перешкодою для перельоту, особливо у другому триместрі, який є однозначно найсприятливішим для подорожей. Першому і третьому триместрам приділяйте більше уваги і завжди консультуйтеся з лікарем.
І підготуйтеся заздалегідь: медична довідка (якщо потрібна), страховка, fit-to-fly сертифікат, компресійні панчохи. Те саме стосується логістики поїздки до аеропорту. Чим менше стресу перед вильотом — тим краще для вас і малюка.
Наш огляд переваг паркування біля аеропорту покаже, чому охоронювана парковка з трансфером виправдовує себе саме тоді, коли вам потрібно мати якомога менше турбот. Якщо летите вперше, стане в пригоді й гід для першого польоту.
Оберіть парковку біля аеропорту через наш сервіс порівняння, забезпечте собі місце й вирушайте до аеропорту без зайвих клопотів. Насолоджуйтеся відпусткою, знаючи, що за вашим автомобілем доглянуто.
