Plánujete cestu letadlem a řešíte logistiku? Aby byl odjezd na letiště bez stresu, vyřešte parkování předem. Porovnejte, vyberte a rezervujte si z výběru dostupných parkovišť u letiště na jednom místě během chviličky.
Jaké má létání v těhotenství rizika?
Létání samo o sobě není pro těhotnou ženu nebezpečné. Přesto je třeba několika věcem věnovat pozornost.
Tlak a hladina kyslíku v kabině
Cestovní výšce odpovídá tlak ekvivalentní přibližně 2 000 metrům nad mořem. Hladina kyslíku v kabině je o něco nižší než na zemi, zdravý organismus a placenta si s tím poradí bez problémů. U žen s anémií nebo srdečními komplikacemi ale může jít o větší zátěž, proto se raději poraďte předem s lékařem.
Riziko trombózy
Těhotenství samo o sobě zvyšuje srážlivost krve. Kombinace s delším sezením v letadle riziko tromboembolie dále násobí. Na každých 30 minut seďte a protahujte nohy, cvičte kotníky, procházejte se uličkou. Kompresní punčochy jsou pro lety nad dvě hodiny prakticky povinností.
Kosmické záření
Jednorázový let vystavuje cestujícího minimální dávce kosmického záření, která je pro plod bezpečná. Riziko by se teoreticky kumulovalo při velmi častém létání v řádu vyšších desítek hodin měsíčně. Pro běžnou dovolenou je to zcela irelevantní číslo.
Nevolnost, únava a dehydratace
Prostředí letadla je sušší než venkovní vzduch a nevolnost, na kterou jsou těhotné náchylné, může být na palubě intenzivnější. Pijte pravidelně vodu, vyhněte se alkoholu a sycené vodě, volte lehká jídla.
Kdy létání letadlem v těhotenství raději vynechat
Pro část těhotných žen let letadlem není vhodnou volbou bez ohledu na trimestr.
Lékař doporučí zůstat doma při rizikovém těhotenství s krvácením nebo hrozícím potratem, při problémech s placentou (placenta praevia), při vícečetném těhotenství od určité fáze a obecně při jakékoli nestabilní situaci, kde by vzdálení od zdravotnické péče mohlo být problematické.
Aerolinky většinou odmítají přepravit cestující po 36. týdnu těhotenství. U vícečetného těhotenství platí toto omezení již od 28. týdne. Každá letecká společnost má vlastní pravidla, proto je třeba podmínky ověřit přímo u dopravce ještě před zakoupením letenky.
Roli hraje i cílová destinace. Exotické země s horší zdravotní péčí, endemickými nemocemi nebo nutností očkování (část vakcín v těhotenství podávat nelze) mohou přidat do rovnice další proměnné.
Před cestou si ověřte i pravidla pro léky do letadla, zejména pokud berete pravidelnou medikaci nebo u sebe máte injekce.
Vyřešte parkování u letiště ještě před cestou. Vybírejte z nabídky hlídaných parkovišť s transferem přímo k terminálu, rezervujte ihned, stornovat můžete až do 24 hodin před termínem.
Létání v těhotenství v jednotlivých trimestrech
Rizika létání v těhotenství během prvního trimestru (1. až 12. týden)
Prvních dvanáct týdnů je nejcitlivějším obdobím těhotenství. Nevolnosti a únava mohou být na palubě intenzivnější než na zemi. Riziko potratu je v tomto období přirozeně nejvyšší, i když let sám o sobě jeho příčinou nebývá.
Pokud těhotenství probíhá bez komplikací a lékař nemá námitky, let v prvním trimestru možný je. Mnoho žen navíc v prvních týdnech těhotenství ani neví a cestuje zcela bez omezení. Přesto platí: konzultujte s gynekologem vždy předem.
Létání v druhém trimestru (13. až 24. týden)
Druhý trimestr je obecně nejklidnějším a nejpohodlnějším obdobím celého těhotenství. Nevolnosti zpravidla ustoupí, riziko potratu výrazně klesá a tělo je stabilizované. Většina gynekologů toto období označuje jako nejvhodnější pro cestování letadlem.
I při cestě ve druhém trimestru si vezměte těhotenskou průkazku a před odletem ověřte, zda vaše cestovní pojištění kryje zdravotní komplikace spojené s těhotenstvím.
V třetím trimestru se létání nedoporučuje (25. až 40. týden)
S rostoucím bříškem přibývají omezení ze dvou stran. Aerolinky vyžadují od přibližně 28. týdne (u vícečetného těhotenství) nebo od 32. až 36. týdne (u jednočetného) písemné potvrzení od gynekologa o způsobilosti k letu, tzv. fit-to-fly certifikát. Po 36. týdnu většina dopravců těhotné na palubu nepustí vůbec.
Kromě administrativní stránky přibývá i fyzické nepohodlí – delší sezení v úzkém sedadle, omezený pohyb a vyšší riziko otoků a trombózy. Pokud let není nezbytný, ve třetím trimestru se nedoporučuje.
Pravidla aerolinek pro těhotné
Každá letecká společnost má vlastní politiku pro přepravu těhotných cestujících a liší se v detailech:
- Ryanair a Wizz Air obvykle nevyžadují potvrzení do 28. týdne, od 28. do 36. týdne je potřeba fit-to-fly certifikát, po 36. týdnu přeprava není povolena.
- EasyJet aplikuje podobná pravidla.
- Smartwings doporučuje konzultaci od 32. týdne.
- Lufthansa a klasičtí dopravci mívají benevolentnější podmínky a fit-to-fly certifikát vyžadují až od 36. týdne.
Pravidla se mění i podle délky letu. Dlouhé mezikontinentální lety mívají přísnější podmínky než krátké evropské spoje. Vždy ověřte aktuální podmínky přímo na webu aerolinky, ne ze sekundárních zdrojů.
Bezpečnostní kontrola a těhotenství
Průchod bezpečnostní kontrolou v těhotenství nemusí vyvolávat obavy. Detektory kovů ani celotělové skenery na letišti nepoužívají rentgenové záření. Jde o rádiové vlny nebo milimetrové vlny, které plod nijak neovlivňují.
Pokud přesto nechcete skenery procházet, máte právo požádat o manuální kontrolu. Není třeba důvod obhajovat, personál kontroly na takové žádosti reaguje standardně.
Přehled celého procesu bezpečnostní kontroly na letišti nebo průvodce odbavením na letišti najdete v samostatných článcích, pokud letíte poprvé nebo si chcete tyto informace osvěžit.
Jak se připravit na let v těhotenství
Konzultace s gynekologem je základ i tehdy, kdy se cítíte skvěle a těhotenství probíhá bez komplikací. Lékař posoudí váš konkrétní zdravotní stav a potvrdí nebo nedoporučí cestu.
Cestovní pojištění uzavřete s krytím komplikací těhotenství. Standardní pojistky toto krytí nezahrnují automaticky, je třeba ho výslovně sjednat nebo ověřit.
Sedadlo v uličce vám dá svobodu pohybu. Můžete vstávat, protahovat se a chodit na toaletu bez překračování spolucestujících.
Dokumenty, bez nichž se neobejdete, jsou těhotenská průkazka, fit-to-fly certifikát od lékaře (pokud ho aerolinka vyžaduje), cestovní pojistka a běžné doklady. U příručního zavazadla rozměry platné u vaší aerolinky ověřte předem.
Praktické tipy pro pohodlný let v těhotenství
- Oblékněte se volně a pohodlně, syntetické materiály v suché kabině jsou nevhodné. Kompresní punčochy oblékněte ještě před nástupem do letadla, ne až na palubě.
- Pijte pravidelně celou dobu letu, nejlépe prostou vodu. Vstaňte a projděte se minimálně jednou za 30 minut, i kdybyste museli rušit spolucestující v řadě. U sedadla v uličce tento problém odpadá.
- Jídlo volte lehké. Nafouklost a trávicí potíže, které těhotenství provázejí, se v nižším kabinovém tlaku zhoršují. Velká jídla těsně před letem nebo během něj situaci nepomůžou.
- Pokud trpíte nevolností i mimo letadlo, mějte po ruce vhodný přípravek – a ověřte si pravidla pro léky do letadla a jejich přepravu v příručním zavazadle.
Letadlo a těhotenství – nejčastější otázky
Je létání bezpečné pro miminko?
Ano, pro zdravé těhotenství bez komplikací je jednorázový nebo příležitostný let bezpečný. Plod je dobře chráněn a krátkodobá změna tlaku nebo mírně snížená hladina kyslíku mu neublíží.
Do kdy lze létat bez omezení aerolinky?
Většina aerolinek nevyžaduje žádná potvrzení do 28. týdne. Mezi 28. a 36. týdnem je standardně potřeba fit-to-fly certifikát. Po 36. týdnu je přeprava zakázána téměř u všech dopravců.
Je potřeba potvrzení od lékaře?
Závisí na trimestru a aerolince. Do 28. týdne zpravidla ne. Od 28. týdne výše jej většina dopravců vyžaduje. Certifikát vystavuje gynekolog a bývá platný jen pár dní od data vydání.
Co dělat při komplikacích během letu?
Zavolejte palubního průvodčího okamžitě. Posádka je proškolena na základní první pomoc a velké letouny na dlouhých trasách mají na palubě lékařské vybavení. Pilot může v závažném případě přistát na nejbližším letišti.
Těhotenství nemusí znamenat konec cestování
Zdravé těhotenství bez komplikací nepředstavuje překážku pro let, zejména ve druhém trimestru, který je pro cestování jednoznačně nejpříznivější. Prvnímu i třetímu trimestru věnujte více pozornosti a vždy se poraďte s lékařem.
A připravte se předem: lékařské potvrzení (pokud je třeba), pojistka, fit-to-fly certifikát, kompresní punčochy. A to samé platí pro logistiku cesty na letiště. Čím méně stresu před odletem, tím lépe pro vás i miminko.
Náš přehled výhod parkování u letiště ukáže, proč se hlídané parkoviště s transferem vyplatí právě tehdy, kdy potřebujete mít co nejméně věcí v hlavě. Pokud letíte poprvé, hodí se vám i průvodce pro první let letadlem.
Vyberte parkoviště u letiště přes náš srovnávač, zajistěte si místo a vyrazte na letiště bez zbytečných komplikací. Užívejte si dovolenou s vědomím, že o vaše auto si není třeba dělat starost.
