Planirate putovanje avionom i rešavate logistiku? Da bi polazak na aerodrom protekao bez stresa, unapred rešite parkiranje. Uporedite, izaberite i rezervišite iz ponude dostupnih parkinga kod aerodroma – sve na jednom mestu za tren oka.
Koji su rizici letenja u trudnoći?
Letenje samo po sebi nije opasno za trudnicu. Ipak, nekoliko stvari zaslužuje pažnju.
Pritisak i nivo kiseonika u kabini
Na visini krstarenja pritisak odgovara otprilike 2.000 metara nadmorske visine. Nivo kiseonika u kabini je nešto niži nego na tlu, a zdrav organizam i placenta s tim se nose bez problema. Kod žena s anemijom ili srčanim komplikacijama to može biti veće opterećenje, pa se pre puta svakako posavetujte s lekarom.
Rizik od tromboze
Trudnoća sama po sebi povećava zgrušljivost krvi. U kombinaciji s dužim sedenjem u avionu, rizik od tromboembolije se dodatno uvećava. Na svakih 30 minuta sedite i istežite noge, vežbajte skočne zglobove, prošetajte prolazom. Kompresivne čarape su za letove duže od dva sata praktično obaveza.
Kosmičko zračenje
Jedan let izlaže putnika minimalnoj dozi kosmičkog zračenja koja je bezopasna za plod. Rizik bi se teoretski gomilao kod veoma učestalog letenja – u redu od nekoliko desetina sati mesečno. Za obično letovanje to je potpuno zanemarljiva cifra.
Mučnina, umor i dehidratacija
Vazduh u avionu je suvlji od spoljašnjeg, a mučnina kojoj su trudnice sklone može biti intenzivnija na palubi. Redovno pijte vodu, izbegavajte alkohol i gazirana pića, birajte lagane obroke.
Kada letenje avionom u trudnoći bolje preskočiti
Za deo trudnica let avionom nije pravi izbor bez obzira na trimestar.
Lekar će preporučiti da ostanete kod kuće kod rizičnih trudnoća s krvarenjem ili pretećim pobačajem, kod problema s placentom (placenta praevia), kod višeplodnih trudnoća od određene faze i uopšteno u svakoj nestabilnoj situaciji gde bi udaljavanje od medicinske pomoći moglo biti problematično.
Avio-kompanije obično odbijaju da prevezu putnike posle 36. nedelje trudnoće. Kod višeplodnih trudnoća ovo ograničenje važi već od 28. nedelje. Svaka avio-kompanija ima svoja pravila, pa je neophodno proveriti uslove direktno kod prevozioca pre kupovine karte.
Važnu ulogu igra i odredište. Egzotične destinacije sa lošijom zdravstvenom zaštitom, endemskim bolestima ili obaveznom vakcinacijom (deo vakcina se ne sme davati u trudnoći) mogu u jednačinu dodati dodatne promenljive.
Pre puta proverite i pravila za léky do letadla, posebno ako uzimate redovnu terapiju ili imate injekcije sa sobom.
Rešite parkiranje kod aerodroma pre polaska. Birajte iz ponude čuvanih parkinga s transferom direktno do terminala, rezervišite odmah – otkazati možete do 24 sata pre dolaska.
Letenje u trudnoći po trimestrima
Rizici letenja u trudnoći tokom prvog trimestra (1. do 12. nedelja)
Prvih dvanaest nedelja je najosetljiviji period trudnoće. Mučnina i umor mogu biti intenzivniji na palubi nego na tlu. Rizik od pobačaja je u tom periodu prirodno najveći, mada let sam po sebi obično nije uzrok.
Ako trudnoća teče bez komplikacija i lekar nema primedbi, let u prvom trimestru je moguć. Mnoge žene, uz to, u prvim nedeljama trudnoće ni ne znaju da su trudne i putuju bez ikakvih ograničenja. Ipak važi: uvek se savetujte s ginekologom unapred.
Letenje u drugom trimestru (13. do 24. nedelja)
Drugi trimestar je generalno najmirniji i najudobniji period čitave trudnoće. Mučnina obično prolazi, rizik od pobačaja znatno opada a telo je stabilizovano. Većina ginekologa ovaj period označava kao najpogodniji za putovanje avionom.
I pri putovanju u drugom trimestru ponesite trudničku knjižicu i pre polaska proverite da li vaše putno osiguranje pokriva zdravstvene komplikacije povezane s trudnoćom.
U trećem trimestru letenje se ne preporučuje (25. do 40. nedelja)
S rastućim stomačićem ograničenja se množavaju s dve strane. Avio-kompanije zahtevaju od otprilike 28. nedelje (kod višeplodnih trudnoća) ili od 32. do 36. nedelje (kod jednoplodnih) pisanu potvrdu ginekologa o sposobnosti za let – tzv. fit-to-fly sertifikat. Posle 36. nedelje većina prevozioca trudnicama uopšte neće dozvoliti ukrcavanje.
Pored administrativne strane, povećava se i fizička nelagodnost – duže sedenje na uskim sedištima, ograničeno kretanje i veći rizik od otoka i tromboze. Ako let nije neophodan, u trećem trimestru se ne preporučuje.
Pravila avio-kompanija za trudnice
Svaka avio-kompanija ima sopstvenu politiku prevoza trudnih putnica i razlikuju se u detaljima:
- Ryanair i Wizz Air obično ne zahtevaju potvrdu do 28. nedelje; od 28. do 36. nedelje potreban je fit-to-fly sertifikat; posle 36. nedelje prevoz nije dozvoljen.
- EasyJet primenjuje slična pravila.
- Smartwings preporučuje konsultaciju od 32. nedelje.
- Lufthansa i klasični prevozioci imaju po pravilu blaže uslove i fit-to-fly sertifikat zahtevaju tek od 36. nedelje.
Pravila se razlikuju i prema dužini leta. Dugi međukontinentalni letovi obično imaju strože uslove od kratkih evropskih. Uvek proverite aktuelne uslove direktno na sajtu avio-kompanije, a ne iz sekundarnih izvora.
Bezbednosna kontrola i trudnoća
Prolazak kroz bezbednosnu kontrolu u trudnoći ne treba da izaziva brigu. Detektori metala ni skeneri čitavog tela na aerodromu ne koriste rendgensko zračenje. Reč je o radio-talasima ili milimetarskim talasima koji ni na koji način ne utiču na plod.
Ako ipak ne želite da prolazite kroz skenere, imate pravo da zatražite ručni pregled. Nije potrebno obrazlagati razlog – osoblje kontrole na takve zahteve reaguje standardno.
Pregled celog procesa bezbednosne kontrole na aerodromu ili vodič za odbacivanje prtljaga na aerodromu naći ćete u posebnim člancima, ako letite prvi put ili želite da osvežite ove informacije.
Kako se pripremiti za let u trudnoći
Konsultacija s ginekologom je osnova i kada se osećate odlično i trudnoća teče bez komplikacija. Lekar će proceniti vaše konkretno zdravstveno stanje i potvrditi ili odsavetovati putovanje.
Putno osiguranje ugovorite s pokrićem komplikacija trudnoće. Standardne police to pokriće ne uključuju automatski – potrebno ga je izričito ugovoriti ili proveriti.
Sedište u hodniku daje vam slobodu kretanja. Možete ustajati, istezati se i ići u toalet bez preskakanja suputnika.
Dokumenti bez kojih ne možete su trudnička knjižica, fit-to-fly sertifikat od lekara (ako ga avio-kompanija zahteva), putno osiguranje i uobičajeni dokumenti. Za příručního zavazadla rozměry kod vaše avio-kompanije proverite unapred.
Praktični saveti za udoban let u trudnoći
- Obucite se labavo i udobno – sintetički materijali u suvoj kabini nisu pogodni. Kompresivne čarape navucite pre ukrcavanja u avion, a ne tek na palubi.
- Pijte redovno tokom čitavog leta, po mogućnosti čistu vodu. Ustanite i prošetajte se najmanje jednom na svakih 30 minuta, čak i ako morate da smetate suputnicima u redu. Sa sedištem u hodniku taj problem otpada.
- Biraje laganu hranu. Nadutost i problemi s varenjem koji prate trudnoću pogoršavaju se pri nižem kabinskiom pritisku. Obilni obroci neposredno pre ili za vreme leta neće pomoći.
- Ako patite od mučnine i van aviona, imajte pri ruci odgovarajući preparat – i proverite pravila za léky do letadla i njihov prevoz u ručnom prtljagu.
Avion i trudnoća – najčešća pitanja
Je li letenje bezbedno za bebu?
Da, za zdravu trudnoću bez komplikacija jednokratni ili povremeni let je bezbedan. Plod je dobro zaštićen i kratkotrajna promena pritiska ili blago snižen nivo kiseonika neće mu nauditi.
Do kada se može leteti bez ograničenja avio-kompanije?
Većina avio-kompanija ne zahteva nikakve potvrde do 28. nedelje. Između 28. i 36. nedelje standardno je potreban fit-to-fly sertifikat. Posle 36. nedelje prevoz je zabranjen kod gotovo svih prevozioca.
Da li je potrebna lekarova potvrda?
Zavisi od trimestra i avio-kompanije. Do 28. nedelje po pravilu nije. Od 28. nedelje nadalje većina prevozioca je zahteva. Sertifikat izdaje ginekolog i obično važi samo nekoliko dana od datuma izdavanja.
Šta učiniti pri komplikacijama tokom leta?
Odmah pozovite stjuardesu/stjuarda. Posada je obučena za pružanje prve pomoći, a veliki avioni na dugim rutama imaju medicinsku opremu na palubi. Pilot može u ozbiljnom slučaju sleteti na najbliži aerodrom.
Trudnoća ne mora biti kraj putovanja
Zdrava trudnoća bez komplikacija nije prepreka za let, posebno u drugom trimestru koji je za putovanje jednoznačno najpovoljniji. Prvom i trećem trimestru posvetite više pažnje i uvek se savetujte s lekarom.
I pripremite se unapred: lekarova potvrda (ako je potrebna), osiguranje, fit-to-fly sertifikat, kompresivne čarape. Isto važi i za logistiku puta do aerodroma. Što manje stresa pre polaska, to bolje – i za vas i za bebu.
Naš pregled výhod parkování u letiště pokazuje zašto se čuvani parking s transferom isplati baš onda kada vam je potrebno što manje briga. Ako letite prvi put, biće vam koristan i vodič za první let letadlem.
Izaberite parking kod aerodroma preko našeg poređenja, osigurajte mesto i krenite na aerodrom bez nepotrebnih komplikacija. Uživajte u odmoru s mirom u duši – za vaš auto nema razloga za brigu.
