Σχεδιάζετε ταξίδι με αεροπλάνο και σκέφτεστε την οργάνωση; Για να φτάσετε στο αεροδρόμιο χωρίς άγχος, φροντίστε για το παρκάρισμα εκ των προτέρων. Συγκρίνετε, επιλέξτε και κλείστε θέση από τη διαθέσιμη προσφορά χώρων στάθμευσης κοντά στο αεροδρόμιο — όλα σε ένα μέρος, μέσα σε λίγα λεπτά.
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι της πτήσης στην εγκυμοσύνη;
Η πτήση από μόνη της δεν είναι επικίνδυνη για μια έγκυο γυναίκα. Ωστόσο, αξίζει να δοθεί προσοχή σε μερικά σημεία.
Πίεση και επίπεδο οξυγόνου στην καμπίνα
Το ύψος πτήσης αντιστοιχεί σε πίεση ισοδύναμη περίπου με 2.000 μέτρα πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας. Το επίπεδο οξυγόνου στην καμπίνα είναι ελαφρώς χαμηλότερο από αυτό στο έδαφος, αλλά ένας υγιής οργανισμός και ο πλακούντας το αντιμετωπίζουν χωρίς πρόβλημα. Για γυναίκες με αναιμία ή καρδιακές επιπλοκές όμως, η επιβάρυνση μπορεί να είναι μεγαλύτερη — συμβουλευτείτε τον γιατρό σας εκ των προτέρων.
Κίνδυνος θρόμβωσης
Η ίδια η εγκυμοσύνη αυξάνει την πηκτικότητα του αίματος. Ο συνδυασμός με παρατεταμένο κάθισμα στο αεροπλάνο πολλαπλασιάζει τον κίνδυνο θρομβοεμβολής. Κάθε 30 λεπτά σηκωθείτε και τεντώστε τα πόδια σας, κάντε ασκήσεις αστραγάλων, περπατήστε στον διάδρομο. Οι κάλτσες συμπίεσης για πτήσεις άνω των δύο ωρών είναι πρακτικά απαραίτητες.
Κοσμική ακτινοβολία
Μια μεμονωμένη πτήση εκθέτει τον επιβάτη σε ελάχιστη δόση κοσμικής ακτινοβολίας, η οποία είναι ασφαλής για το έμβρυο. Ο κίνδυνος θα συσσωρευόταν θεωρητικά μόνο σε περιπτώσεις πολύ συχνών πτήσεων — της τάξης δεκάδων ωρών ανά μήνα. Για ένα συνηθισμένο ταξίδι διακοπών, πρόκειται για τελείως αμελητέο μέγεθος.
Ναυτία, κόπωση και αφυδάτωση
Το περιβάλλον του αεροπλάνου είναι πιο ξηρό από τον εξωτερικό αέρα και η ναυτία, στην οποία είναι επιρρεπείς οι έγκυες, μπορεί να είναι πιο έντονη μέσα στο αεροπλάνο. Πίνετε νερό τακτικά, αποφύγετε το αλκοόλ και τα ανθρακούχα ποτά, επιλέξτε ελαφριά γεύματα.
Πότε να αποφύγετε την πτήση στην εγκυμοσύνη
Για ένα μέρος των εγκύων γυναικών, η πτήση δεν αποτελεί κατάλληλη επιλογή ανεξαρτήτως τριμήνου.
Ο γιατρός θα συστήσει να μείνετε σπίτι σε περίπτωση επισφαλούς εγκυμοσύνης με αιμορραγία ή απειλή αποβολής, σε περίπτωση προβλημάτων με τον πλακούντα (placenta praevia), σε πολύδυμη κύηση από ένα ορισμένο στάδιο, και γενικά σε οποιαδήποτε ασταθή κατάσταση όπου η απομάκρυνση από ιατρική φροντίδα θα ήταν προβληματική.
Οι αεροπορικές εταιρείες αρνούνται συνήθως να μεταφέρουν επιβάτες μετά την 36η εβδομάδα εγκυμοσύνης. Στις πολύδυμες κυήσεις αυτός ο περιορισμός ισχύει ήδη από την 28η εβδομάδα. Κάθε αεροπορική εταιρεία έχει τους δικούς της κανόνες, γι' αυτό πρέπει να ελέγξετε τις προϋποθέσεις απευθείας στον μεταφορέα πριν αγοράσετε το εισιτήριο.
Σημαντικό ρόλο παίζει και ο προορισμός. Εξωτικές χώρες με χαμηλότερο επίπεδο ιατρικής φροντίδας, ενδημικές ασθένειες ή υποχρεωτικούς εμβολιασμούς (μερικά εμβόλια δεν χορηγούνται στην εγκυμοσύνη) μπορεί να προσθέσουν επιπλέον παράγοντες στην εξίσωση.
Πριν το ταξίδι ελέγξτε και τους κανόνες για τα φάρμακα στο αεροπλάνο, ειδικά αν λαμβάνετε τακτική αγωγή ή έχετε μαζί σας ενέσεις.
Φροντίστε για τη στάθμευση κοντά στο αεροδρόμιο πριν ταξιδέψετε. Επιλέξτε από φυλασσόμενους χώρους στάθμευσης με μεταφορά απευθείας στο τερματικό, κλείστε αμέσως, με δυνατότητα ακύρωσης έως 24 ώρες πριν.
Πτήση στην εγκυμοσύνη ανά τρίμηνο
Κίνδυνοι πτήσης στην εγκυμοσύνη κατά το πρώτο τρίμηνο (1η έως 12η εβδομάδα)
Οι πρώτες δώδεκα εβδομάδες είναι η πιο ευαίσθητη περίοδος της εγκυμοσύνης. Η ναυτία και η κόπωση μπορεί να είναι πιο έντονες στο αεροπλάνο παρά στο έδαφος. Ο κίνδυνος αποβολής είναι φυσικά υψηλότερος σε αυτήν την περίοδο, αν και η πτήση από μόνη της δεν είναι συνήθως η αιτία.
Εάν η εγκυμοσύνη εξελίσσεται χωρίς επιπλοκές και ο γιατρός δεν έχει αντιρρήσεις, η πτήση στο πρώτο τρίμηνο είναι εφικτή. Πολλές γυναίκες μάλιστα δεν γνωρίζουν ακόμη την εγκυμοσύνη τους τις πρώτες εβδομάδες και ταξιδεύουν χωρίς κανέναν περιορισμό. Ωστόσο, ισχύει ο κανόνας: συμβουλευτείτε πάντα τον γυναικολόγο εκ των προτέρων.
Πτήση στο δεύτερο τρίμηνο (13η έως 24η εβδομάδα)
Το δεύτερο τρίμηνο είναι γενικά η πιο ήρεμη και άνετη περίοδος ολόκληρης της εγκυμοσύνης. Η ναυτία συνήθως υποχωρεί, ο κίνδυνος αποβολής μειώνεται σημαντικά και ο οργανισμός είναι σταθεροποιημένος. Οι περισσότεροι γυναικολόγοι χαρακτηρίζουν αυτή την περίοδο ως την πιο κατάλληλη για ταξίδι με αεροπλάνο.
Ακόμα και ταξιδεύοντας στο δεύτερο τρίμηνο, πάρτε μαζί σας το μαιευτικό βιβλιάριο και πριν αναχωρήσετε επιβεβαιώστε ότι η ταξιδιωτική σας ασφάλεια καλύπτει ιατρικές επιπλοκές σχετικές με την εγκυμοσύνη.
Στο τρίτο τρίμηνο δεν συνιστάται η πτήση (25η έως 40η εβδομάδα)
Με την αύξηση της κοιλιάς, οι περιορισμοί έρχονται από δύο πλευρές. Οι αεροπορικές εταιρείες απαιτούν από περίπου την 28η εβδομάδα (για πολύδυμες κυήσεις) ή από την 32η έως 36η εβδομάδα (για μονές κυήσεις) γραπτή βεβαίωση από γυναικολόγο για την ικανότητα πτήσης, το λεγόμενο πιστοποιητικό «fit-to-fly». Μετά την 36η εβδομάδα, οι περισσότεροι μεταφορείς δεν επιτρέπουν καθόλου την επιβίβαση εγκύων.
Πέρα από τη διαδικαστική πλευρά, αυξάνεται και η σωματική δυσφορία — παρατεταμένο κάθισμα σε στενή θέση, περιορισμένη κίνηση και αυξημένος κίνδυνος οιδημάτων και θρόμβωσης. Εάν η πτήση δεν είναι απολύτως απαραίτητη, στο τρίτο τρίμηνο δεν συνιστάται.
Κανόνες αεροπορικών εταιρειών για εγκύους
Κάθε αεροπορική εταιρεία έχει τη δική της πολιτική για τη μεταφορά εγκύων επιβατών και διαφέρει στις λεπτομέρειες:
- Η Ryanair και η Wizz Air συνήθως δεν απαιτούν βεβαίωση έως την 28η εβδομάδα. Από την 28η έως την 36η εβδομάδα απαιτείται πιστοποιητικό fit-to-fly, ενώ μετά την 36η εβδομάδα η μεταφορά δεν επιτρέπεται.
- Η EasyJet εφαρμόζει παρόμοιους κανόνες.
- Η Smartwings συνιστά διαβούλευση από την 32η εβδομάδα.
- Η Lufthansa και οι κλασικοί μεταφορείς τείνουν να έχουν πιο ελαστικές προϋποθέσεις και απαιτούν το πιστοποιητικό fit-to-fly μόνο από την 36η εβδομάδα.
Οι κανόνες διαφέρουν επίσης ανάλογα με τη διάρκεια της πτήσης. Οι μεγάλες διηπειρωτικές πτήσεις τείνουν να έχουν αυστηρότερες προϋποθέσεις από τις σύντομες ευρωπαϊκές γραμμές. Πάντα επαληθεύετε τους ισχύοντες όρους απευθείας στον ιστότοπο της αεροπορικής εταιρείας και όχι από δευτερεύουσες πηγές.
Έλεγχος ασφαλείας και εγκυμοσύνη
Η διέλευση από τον έλεγχο ασφαλείας κατά την εγκυμοσύνη δεν πρέπει να προκαλεί ανησυχία. Οι ανιχνευτές μετάλλων και οι ολοσωματικοί σαρωτές στα αεροδρόμια δεν χρησιμοποιούν ακτινοβολία Χ. Πρόκειται για ραδιοκύματα ή κύματα χιλιοστομέτρου, τα οποία δεν επηρεάζουν καθόλου το έμβρυο.
Εάν παρ' όλα αυτά δεν επιθυμείτε να περάσετε από τους σαρωτές, έχετε το δικαίωμα να ζητήσετε χειροκίνητο έλεγχο. Δεν χρειάζεται να αιτιολογήσετε την αίτησή σας — το προσωπικό ελέγχου ανταποκρίνεται σε τέτοια αιτήματα κατά πάγια τακτική.
Μια πλήρη επισκόπηση της διαδικασίας ελέγχου ασφαλείας στο αεροδρόμιο ή έναν οδηγό για τον έλεγχο εισιτηρίων στο αεροδρόμιο θα βρείτε σε ξεχωριστά άρθρα, εάν ταξιδεύετε για πρώτη φορά ή θέλετε να ανανεώσετε αυτές τις πληροφορίες.
Πώς να προετοιμαστείτε για πτήση στην εγκυμοσύνη
Η συνεννόηση με τον γυναικολόγο είναι βασική ακόμα και όταν αισθάνεστε υπέροχα και η εγκυμοσύνη εξελίσσεται χωρίς επιπλοκές. Ο γιατρός θα αξιολογήσει τη συγκεκριμένη κατάσταση υγείας σας και θα επιβεβαιώσει ή δεν θα συστήσει το ταξίδι.
Συνάψτε ταξιδιωτική ασφάλεια που καλύπτει επιπλοκές εγκυμοσύνης. Τα τυπικά ασφαλιστήρια δεν συμπεριλαμβάνουν αυτόματα αυτήν την κάλυψη — πρέπει να τη ζητήσετε ρητά ή να την επαληθεύσετε.
Η θέση στον διάδρομο σας δίνει ελευθερία κινήσεων. Μπορείτε να σηκώνεστε, να κάνετε διατάσεις και να πηγαίνετε στην τουαλέτα χωρίς να περνάτε πάνω από τους συνταξιδιώτες σας.
Τα απαραίτητα έγγραφα είναι το μαιευτικό βιβλιάριο, το πιστοποιητικό fit-to-fly από τον γιατρό (εάν το απαιτεί η αεροπορική εταιρεία), η ταξιδιωτική ασφάλεια και τα συνηθισμένα ταξιδιωτικά έγγραφα. Ελέγξτε εκ των προτέρων τις διαστάσεις χειραποσκευής που ισχύουν για την αεροπορική σας εταιρεία.
Πρακτικές συμβουλές για άνετη πτήση στην εγκυμοσύνη
- Ντυθείτε άνετα και φαρδιά — τα συνθετικά υφάσματα στην ξηρή καμπίνα είναι ακατάλληλα. Φορέστε τις κάλτσες συμπίεσης πριν επιβιβαστείτε στο αεροπλάνο, όχι μετά την επιβίβαση.
- Πίνετε νερό τακτικά καθ' όλη τη διάρκεια της πτήσης, κατά προτίμηση απλό νερό. Σηκωθείτε και περπατήστε τουλάχιστον μία φορά κάθε 30 λεπτά, ακόμη και αν πρέπει να ενοχλήσετε τους συνταξιδιώτες στη σειρά σας. Με θέση στον διάδρομο, αυτό το πρόβλημα εκλείπει.
- Επιλέξτε ελαφριά γεύματα. Το φούσκωμα και τα πεπτικά προβλήματα που συνοδεύουν την εγκυμοσύνη επιδεινώνονται με τη χαμηλότερη πίεση της καμπίνας. Τα βαριά γεύματα λίγο πριν ή κατά τη διάρκεια της πτήσης δεν βοηθούν.
- Εάν υποφέρετε από ναυτία και εκτός αεροπλάνου, έχετε πρόχειρο κάποιο κατάλληλο σκεύασμα — και ελέγξτε τους κανόνες για τα φάρμακα στο αεροπλάνο και τη μεταφορά τους στη χειραποσκευή.
Αεροπλάνο και εγκυμοσύνη – οι πιο συχνές ερωτήσεις
Είναι η πτήση ασφαλής για το μωρό;
Ναι, για μια υγιή εγκυμοσύνη χωρίς επιπλοκές, μια μεμονωμένη ή περιστασιακή πτήση είναι ασφαλής. Το έμβρυο προστατεύεται καλά και η βραχυπρόθεσμη μεταβολή πίεσης ή η ελαφρώς μειωμένη στάθμη οξυγόνου δεν του προκαλεί βλάβη.
Μέχρι πότε μπορώ να ταξιδεύω χωρίς περιορισμούς από την αεροπορική;
Οι περισσότερες αεροπορικές εταιρείες δεν απαιτούν καμία βεβαίωση έως την 28η εβδομάδα. Μεταξύ 28ης και 36ης εβδομάδας απαιτείται κατά κανόνα πιστοποιητικό fit-to-fly. Μετά την 36η εβδομάδα η μεταφορά απαγορεύεται σχεδόν από όλους τους μεταφορείς.
Χρειάζεται βεβαίωση από γιατρό;
Εξαρτάται από το τρίμηνο και την αεροπορική εταιρεία. Έως την 28η εβδομάδα συνήθως όχι. Από την 28η εβδομάδα και πάνω, οι περισσότεροι μεταφορείς το απαιτούν. Το πιστοποιητικό εκδίδεται από γυναικολόγο και συνήθως ισχύει μόνο για λίγες ημέρες από την ημερομηνία έκδοσης.
Τι να κάνω σε περίπτωση επιπλοκών κατά τη διάρκεια της πτήσης;
Καλέστε αμέσως το πλήρωμα καμπίνας. Το πλήρωμα είναι εκπαιδευμένο σε βασικές πρώτες βοήθειες και τα μεγάλα αεροσκάφη σε μακρινές διαδρομές φέρουν ιατρικό εξοπλισμό. Σε σοβαρή περίπτωση, ο πιλότος μπορεί να προσγειωθεί στο πλησιέστερο αεροδρόμιο.
Η εγκυμοσύνη δεν σημαίνει το τέλος των ταξιδιών
Μια υγιής εγκυμοσύνη χωρίς επιπλοκές δεν αποτελεί εμπόδιο για πτήση, ειδικά στο δεύτερο τρίμηνο, που είναι αναμφισβήτητα το πιο ευνοϊκό για ταξίδια. Στο πρώτο και τρίτο τρίμηνο να δείτε τα πράγματα με περισσότερη προσοχή και να συμβουλευτείτε πάντα γιατρό.
Και προετοιμαστείτε εκ των προτέρων: ιατρική βεβαίωση (εάν χρειαστεί), ασφάλεια, πιστοποιητικό fit-to-fly, κάλτσες συμπίεσης. Το ίδιο ισχύει και για την οργάνωση της μετάβασης στο αεροδρόμιο. Όσο λιγότερο άγχος πριν την αναχώρηση, τόσο καλύτερα για εσάς και το μωρό σας.
Η επισκόπηση των πλεονεκτημάτων στάθμευσης κοντά στο αεροδρόμιο δείχνει γιατί ένας φυλασσόμενος χώρος στάθμευσης με μεταφορά αξίζει ακριβώς τότε που χρειάζεστε να έχετε όσο το δυνατό λιγότερα στο μυαλό σας. Εάν ταξιδεύετε για πρώτη φορά, θα σας φανεί χρήσιμος και ο οδηγός για την πρώτη σας πτήση με αεροπλάνο.
Επιλέξτε χώρο στάθμευσης κοντά στο αεροδρόμιο μέσα από τη σύγκρισή μας, εξασφαλίστε τη θέση σας και μεταβείτε στο αεροδρόμιο χωρίς περιττές περιπλοκές. Απολαύστε τις διακοπές σας γνωρίζοντας ότι δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το αυτοκίνητό σας.
